晴々エトワール

40代 敏感肌・乾燥肌の化粧品レビュー

2021-02-13から1日間の記事一覧

【40代が実践】16時間断食の効果|お肌がピカピカになりお腹がへこみました

2019年に発売された本 "「空腹」こそ最強のクスリ/青木厚" が30万部のベストセラーになり「16時間断食」が話題に。 そうとは知らず、実は3ヶ月前から昼食抜き生活をしていました。体に合ってたみたいでお肌の調子も良かったので続けていたところ、今年「中田…