2019年に発売された本 "「空腹」こそ最強のクスリ/青木厚" が30万部のベストセラーになり「16時間断食」が話題に。 そうとは知らず、実は3ヶ月前から昼食抜き生活をしていました。体に合ってたみたいでお肌の調子も良かったので続けていたところ、今年「中田…